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EL PODER DE LA ELECCIÓN de MAX EDITORIAL

• EL PODER DE LA ELECCIÓN
• MAX EDITORIAL
• Idioma: Castellano
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9781779711823
• Editorial: Max Editorial

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Overview

La relación que tenemos con la comida es una de las más importantes en nuestra vida. Nos nutre , nos reconforta y nos ayuda a expresar nuestras emociones. Sin embargo, nuestra relación con la comida a menudo puede volverse problemática. Podemos comer demasiado, comer muy poco o comer alimentos que no son saludables para nosotros. Estas dificultades pueden conducir a una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón. Este libro trata sobre el poder de elección. Él te ayudará a comprender tu relación con la comida y a tomar decisiones más saludables para ti. Aprenderá a identificar los desencadenantes que conducen a comer en exceso, desarrollar una relación más positiva con la comida y crear hábitos alimenticios saludables.

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